Conteúdo marcado como yoga
Canal OFF estreia “Alma Viajante”
A professora de yoga Milla Monteiro mergulha em uma verdadeira jornada de autoconhecimento na nova estreia do Canal OFF, “Alma Viajante”, que mostra uma imersão na cultura da Etiópia de norte a sul. Milla e a diretora Bruna Arcangelo visitam aldeias e lugares de belezas inimagináveis, compartilhando histórias e vivenciando toda a devoção e religião do fascinante país. O primeiro episódio vai ao ar na quarta-feira, dia 29, às 22h. […]
Mindfulness contribui para superar os desafios do isolamento social
A crise gerada pela pandemia do novo coronavírus impôs severas restrições e transformou a rotina da sociedade brasileira. Imersas em uma nova rotina, diversas famílias estão se desdobrando para conciliar as novas tarefas domésticas, do trabalho, da vida escolar dos filhos, além de lidarem com a pressão emocional. Entre os fatores que geram stress associados à condição do isolamento, estão a ansiedade, o excesso de informação e os medos de […]