{"id":4277,"date":"2020-10-20T11:42:08","date_gmt":"2020-10-20T13:42:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pqn.com.br\/portal\/?p=4277"},"modified":"2020-10-20T11:42:08","modified_gmt":"2020-10-20T13:42:08","slug":"que-tal-um-pudim-de-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pqn.com.br\/portal\/que-tal-um-pudim-de-chia\/","title":{"rendered":"Que tal um pudim de chia?"},"content":{"rendered":"
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Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

A sobremesa de chia j\u00e1 \u00e9 famosa entre entre as pessoas que optam por uma vida mais saud\u00e1vel. Ainda mais porque ela pode substituir o iogurte no caf\u00e9 da manh\u00e3 trazendo mais saciedade durante o per\u00edodo at\u00e9 a hora do almo\u00e7o. A semente \u00e9 um alimento rico em fibras sol\u00faveis e insol\u00faveis, al\u00e9m de apresentar boas doses de \u00f4mega-3, \u00e1cidos graxos, vitaminas e prote\u00ednas que s\u00f3 fazem bem ao organismo.<\/p>\n

Com tantas propriedades ben\u00e9ficas, a Flormel juntou uma de suas del\u00edcias para compor essa receita de Pudding Chia com Creme de Avel\u00e3. O Creme de Avel\u00e3 com Cacau e Peda\u00e7os Crocantes de Avel\u00e3 \u00e9 sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facares, sem gl\u00faten e ado\u00e7ado naturalmente com taumatina. O potinho \u00e9 fonte de c\u00e1lcio e fibras, al\u00e9m de ser um alimento saboroso e muito vers\u00e1til para cobertura de bolos, bowls de frutas, recheios de tapiocas ou onde mais a sua imagina\u00e7\u00e3o mandar.<\/p>\n

Ingredientes:<\/strong>
\n\u2022 1 e \u00bd x\u00edcaras de leite de coco;
\n\u2022 \u00bc de x\u00edcara de ado\u00e7ante natural;
\n\u2022 1 colher de sopa de cacau em p\u00f3;
\n\u2022 \u00bc colher de ch\u00e1 de canela em p\u00f3;
\n\u2022 \u2153 de x\u00edcara de sementes de chia;
\n\u2022 Morangos picados;
\n\u2022 Creme de Avel\u00e3 Crocante a gosto<\/p>\n

Modo de Preparo:<\/strong>
\nMisture o leite, ado\u00e7ante, cacau e canela. Junte as sementes de chia e mexa at\u00e9 incorporar. Em seguida, cubra e leve \u00e0 geladeira por 2 ou 3 horas, ou de um dia para o outro. Passado esse tempo, coloque em copinhos ou tigelinhas e cubra com as frutas picadas, finalizando com Creme de Avel\u00e3 com Cacau e Peda\u00e7os Crocantes de Avel\u00e3 da Flormel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A sobremesa de chia j\u00e1 \u00e9 famosa entre entre as pessoas que optam por uma vida mais saud\u00e1vel. Ainda mais porque ela pode substituir o iogurte no caf\u00e9 da manh\u00e3 trazendo mais saciedade durante o per\u00edodo at\u00e9 a hora do almo\u00e7o. 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